Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2170 kcal
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Gras: 60,30g | Prot: 153,37g | Carb: 267,84g.
Colazione: Spinach , Velveeta Slices Cheese, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Sara Lee 100% Whole Wheat, Nectarine, Blackberries, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano, Banana. Pranzo: Reese's Peanut Butter Cup, Hershey's Kisses (9), Ratio Yogurth , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Guerrero Tortilla de maíz blanco, Kirkland Signature Stir Fry Vegetable, Tostitos Flamin Hot. Cena: Kirkland Signature Soft & Chewy, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Sara Lee 100% Whole Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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