Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 70,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 56,37g | Prot: 66,82g | Carb: 144,53g.
Colazione: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Café, Banana Ouro, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo. Pranzo: Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, Qualitá Feijão Branco , Batata Doce. Cena: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Heinz Mostarda Amarela , Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Hemmer Maionese Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Snacks/Altro: Uvas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Cacau Selvagem da Amazônia , Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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