Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
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56 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 24,26g | Prot: 74,45g | Carb: 159,44g.
Colazione: Itambé Leite Desnatado , Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Seara Peito de Peru, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Pranzo: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. Snacks/Altro: Belvita Cacau & Cereais (25g), Seara Peito de Peru, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Qualitá Pera Portuguesa, Itambé Leite Desnatado , Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isishaidar51
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