Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
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107,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 91,55g | Prot: 122,80g | Carb: 269,22g.
Colazione: Cream (Half & Half) , Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Grande), Starbucks Tomato Mozzarella Ciabatta. Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Altro: Breyers Vanilla Chocolate Ice Cream, Oat Milk, Sugar Free Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR, Market Pantry Caramels, Bananas . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di love2educate
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