Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
|
101 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2191 kcal
|
Gras: 103,81g | Prot: 113,09g | Carb: 205,94g.
Colazione: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Вареное Яйцо. Pranzo: Чай Несладкий, Good Fruit Манго Сушеное, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Говядиной. Cena: Картошка Вареная, Nord Fjord Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Маша Творог 4,2% Лесные Ягоды, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|