Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 51,67g | Prot: 107,23g | Carb: 86,00g.
Colazione: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Жареная Рыба (в Панировке), Сметана , Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Cena: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Бальзамик Соус , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helena_bru
|