Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2015
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 43,03g | Prot: 113,56g | Carb: 161,06g.
Colazione: Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Good Food Кешью Жареный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. Pranzo: Greenfield Чай, Куриная Грудка, Дикий Рис (Вареный). Cena: Чай, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Altro: Халва, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Good Food Кешью Жареный, Запеченные или Жареные Креветки, Kozel Пиво Темное, Домик в деревне Творог Обезжиренный, - Кофе со Сливками 10%, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|