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me estoy asustando
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82 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3549 kcal
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Gras: 100,58g | Prot: 149,34g | Carb: 486,54g.
Colazione: Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Mercadona Copos de Avena . Pranzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Hacendado Ketchup, Hellmann's Mayonesa, Huevo, Pan Rallado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Spaguetti. Cena: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Altro: Ruavieja Licor de Hierbas, Hacendado Mascarpone, Hacendado Bizcochos, Auchan Parmigiano Reggiano DOP , Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adrihj
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