Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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704 kcal
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Gras: 17,42g | Prot: 39,65g | Carb: 103,17g.
Colazione: Perkedel Jagung, Tahu Bacem, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Sayur Campuran, Opor Ayam, Nasi Putih, Dimsum. Cena: Pisang, Kurma. Di più...
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1447 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Seyiii’
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