Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 35,25g | Prot: 69,55g | Carb: 178,73g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Dolciando & Dolciando Crema Spalmabile al Gusto Caramello Salato (Protein+), Mocerino Farina di Arachidi, Caffè Espresso, Eurospin Latte Proteico, Prozis Instant Oats Natural, Pancake colazione. Pranzo: Banana, Callipo Tranci di Tonno al Naturale, Pedon Farro alla Mediterranea. Cena: Vitale Lenticchie , Lidl Impanati di Pesce e Formaggio Fuso. Snacks/Altro: Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Zero Choco Coconut Flavored Syrup , Puertosol Succo di Mirtilli Neri. Di più...
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Calando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di minteyer
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