Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 39,67g | Prot: 79,79g | Carb: 195,68g.
Colazione: Green Tea, T&T BBQ Pork Bun. Pranzo: Miso Soup, Spicy Salmon Rolls. Cena: Cooked Salmon, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Pork Ears (Frozen) , Egg, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: Sugar, 2% Fat Milk, Ferrero Ferrero Rocher, Rockets Rockets, Oatmeal Cookies . Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 8122022
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