Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 54,74g | Prot: 90,32g | Carb: 121,83g.
Colazione: Творожный десерт, Almond Kids Nuts, Ашан Горчица Французкая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Радимо Молоко 2,5%, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Зеленый Листовой Салат, Фуршет Лаваш Вірменський , Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Spomlek Сыр Радамер, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Cena: La'Fileshka Мясные Палочки Куриные, Ленивые голубцы, Салат с копчёной курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Altro: Vale Fitplan Coconut. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.ururu
|