Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2015
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2312 kcal
|
Gras: 42,51g | Prot: 135,11g | Carb: 350,43g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Bułka Kajzerka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym. Cena: Banan, Zott Jogovita, Szynka Drobiowa, Chleb Wieloziarnisty, Lody Waniliowe, Cebule, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Jabłko, Miód, Chleb Wieloziarnisty, Jajko (Całe). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|