Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 36,71g | Prot: 59,69g | Carb: 123,47g.
Colazione: Café com Açúcar, Batata Doce. Pranzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido. Cena: Batata Doce, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente , Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Altro: Mamão, Banana Prata. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alininhaoliveir.11
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