Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 49,78g | Prot: 54,35g | Carb: 130,24g.
Colazione: Pizza with Meat. Pranzo: Philadelphia Original Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Great Value 2% Reduced Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, White Rice. Snacks/Altro: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Vodka, Sprouts Farmers Market Kettle Corn, Scone, Dalmatia Fig Spread. Di più...
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1516 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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