Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
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93 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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705 kcal
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Gras: 20,08g | Prot: 36,69g | Carb: 94,10g.
Colazione: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Yumurta. Spuntino Mattutino: Ceviz. Spuntino Pomeridiano: Cappy Pulpy Portakal, Bulgur Pilavı. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Lokma Tatlısı. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di yarensekeer
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