Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 91,06g | Prot: 118,08g | Carb: 156,82g.
Colazione: NL International Smart Go Pistachio, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Метатр Сырники с Изюмом , Простоквашино Сметана 10%, Красная Фасоль (Консервированная), Яичный Белок. Cena: Волков Сардельки Фирменные . Snacks/Altro: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Evgesha_103,7_до_63,7
|