Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2135 kcal
|
Gras: 52,41g | Prot: 139,45g | Carb: 260,09g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Блинчики, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой. Pranzo: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Danke Сыр Тильзитер 45%, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофель Отварной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Голден Яблоко . Snacks/Altro: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Киндер Сюрприз, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|