Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 52,07g | Prot: 121,35g | Carb: 187,08g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Caramello Salato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Petrucci Frutti di Bosco, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Masina Carne Equina, Conad Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Milka Cioccolato al Latte, Masina Carne Equina, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Caramello Salato , Banane. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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