Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 50,10g | Prot: 67,89g | Carb: 126,35g.
Colazione: Чернослив, Десерт с Рикоттой и Какао, Омлет с Ветчиной Империя Вкуса, Арла Сыр Арла Натура Light, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. Pranzo: Бананы, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Пискаревский Творог 5%, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Вольчек Тарт Яблочный, Булочные Вольчека Буше, Булочные Вольчека Пирожное Картошка, Рис Отварной, Вольчек Чиабатта, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Di più...
|
|
1661 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 51 minuti, Riposare - 14 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|