Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 40,87g | Prot: 127,13g | Carb: 177,32g.
Colazione: Salsa kebab, Hacendado Carne de Kebab Pollo, DIA Pan de Molde 100% Integral de Trigo Estilo Rústico, DIA Copos de Avena, DIA Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Azúcar. Pranzo: Papa Cocida, Plátano, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Vegecampo Guisantes Finos Congelados, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Pan Blanco, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, SOS Arroz Integral Tradicional, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pan Blanco, Pepino (Pelado), Tomate de Árbol, Langostinos Plancha, Kiwi. Snacks/Altro: Cruzcampo Andalusian Ipa, Aguacate, Nocilla Nocilla Noir, Granja Rinya Requesón, DIA Pan de Molde 100% Integral de Trigo Estilo Rústico, Just Loading Peanut Butter Smooth, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café, Azúcar, DIA Leche Desnatada. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carmenhuelva
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