Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 45,38g | Prot: 156,42g | Carb: 141,11g.
Colazione: Whey Protein Chocolate, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Авокадо, Leaftogo Collagen. Pranzo: PumpUp Батончик с Кокосом, Чай, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Cena: Чай, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Altro: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Кофе (из Молотых Зерен), Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darya_Myag
|