Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 49,96g | Prot: 107,36g | Carb: 88,68g.
Colazione: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток , АТАК Яичный Белок , Шпинат, Помидоры, Кабачки. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай, Здоровое Меню Масло Льняное, Шпинат, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки. Cena: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки, Роскар Яичный Желток. Snacks/Altro: Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|