|
😰😰😰задолбал этот вес
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 66,57g | Prot: 90,71g | Carb: 148,85g.
Colazione: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Жареное Яйцо, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Cena: Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Фишка Гренки Чесночные. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|