|
İnanamıyorum sonunda 50li sayıları gördüğüme.İmkansız gibi bir şeydi.Ya ben bu yola 82 ile falan başladım 8 ay önce.Nolur maşallah diyin son 4 kilo 🥺
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
798 kcal
|
Gras: 51,27g | Prot: 48,96g | Carb: 39,11g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Mantar Sote, Çoban Salatası, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Altro: İrmik Topları, Çilek, Yeşil Erik. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di berfinnturunz
|