Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 77,98g | Prot: 63,74g | Carb: 93,19g.
Colazione: Жареное Яйцо, Лаваш, Чай, Мед Мед. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. Cena: Суддух Суджух Сладкий , Армянский Ресторан Баклажан Печеный на Мангале, Натуральный Сыр, Огурцы Огурцы, Помидоры, Шашлык из Свинины Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Миндаль, Арбуз Арбуз, Tamara Творог Обезжиренный, Яблоко Яблоко, Банан, Киви. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|