Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 53,64g | Prot: 116,40g | Carb: 134,78g.
Colazione: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Tree Of Life Протеин, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. Pranzo: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Индана Кунжут , Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Семушка Кедровые Орехи, Помидоры, Макфа Макароны Экспресс, Куриное Филе. Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Астория Пицца Соус, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: RED Темный Шоколад Апельсин и Миндаль без Сахара. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|