Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
|
45,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
726 kcal
|
Gras: 37,20g | Prot: 45,57g | Carb: 49,58g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Кофе (Растворимый), Белые Росы Творог 9%. Pranzo: Кофе (Растворимый), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Картошка Вареная, Гуляш из Говядины, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. Cena: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Хладокомбинат Пломбир Гостовский, Можно? Нужно! Коржик. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di не имеет значения.
|