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medidas cintura: 59 ombligo: 64
muslo: 46/47
bíceps: 23
glúteos: 82/83
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41 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 34,02g | Prot: 96,78g | Carb: 118,42g.
Colazione: La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Quaker Avena Tradicional, ENA True Made Whey Protein. Pranzo: Molto Garbanzos, Coreanito, Huevo Duro. Cena: Hellmann's Mayonesa Clásica, Huevo Duro, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Molto Garbanzos. Di più...
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1157 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Stretching (yoga) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di OliBrun
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