Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 67,61g | Prot: 83,46g | Carb: 120,07g.
Colazione: Помидоры, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк «Минутка» из Мраморной Говядины, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. Pranzo: Ёбатон Casein Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко, Банан, Мираторг Стейк Пеппер. Cena: Националь Рис Феникс Отварной, Экомилк Сыр Творожный, Landers Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Snacks/Altro: Рот Фронт Карамель Лимончики, Smart Formula Карамель, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|