Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 43,68g | Prot: 95,94g | Carb: 108,78g.
Colazione: Мирролла Витамин D3 2000ME, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Pranzo: Окское Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки, Моя Цена Минтай. Cena: Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры, Пекинская Капуста, Шпинат, Редис, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Now Foods Омега-3. Snacks/Altro: Магнит Яблоки Новый Урожай, Моя Цена Клубника Замороженная, Приправыч Желатин Пищевой. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|