Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 66,54g | Prot: 43,13g | Carb: 152,97g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры Черри, Спагетти Болоньезе. Cena: Глобус Хлеб Чемпион, Помидоры, Спагетти Болоньезе. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 3,2%, Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Помидоры Черри, Milka Клубника со Сливками. Di più...
|
|
1212 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Here'sthename
|