Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2023
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 53,37g | Carb: 110,66g.
Colazione: Blueberries , Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Pranzo: Apples , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Cena: Dry Grated Parmesan Cheese, Pesto Sauce, Green String Beans, Mushrooms , Cheese Gnocchi. Snacks/Altro: Italian Pastry with Cheese. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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