Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2015
|
215,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 125,2 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2460 kcal
|
Gras: 75,90g | Prot: 103,79g | Carb: 358,54g.
Colazione: Whole Milk, General Mills Cheerios. Pranzo: Subway 6" Subway Melt. Cena: Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Large), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Di più...
|
|
5392 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Day #1: I am the heaviest I have ever been in my life. I am bigger than 2 heavy weight fighters. 474 pounds. It all stops now.
I am committing to:
Some type of activity every morning.
Walking in the evening @ least 5 days a week.
My Motivation:
To be a better husband.
To be a better dad.
To live a longer, healthier life.
TO exorcise past demons & take away their hold on me.
My Goals:
To weigh under 200 pounds.
Lose enough weight to start training in MMA.
Get right lower leg tattooed with Celtic pattern shield.
26 gen 15 da utente: Jonathan Walsh
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jonathan Walsh
|