Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1469 kcal
|
Gras: 59,35g | Prot: 143,09g | Carb: 81,08g.
Colazione: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Овсяная Мука, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Вемол Сметана 15%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Вемол Сметана 15%, Hortex Летние Овощи, Куриное Филе. Snacks/Altro: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вемол Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lydmila.86
|