Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
|
91 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2715 kcal
|
Gras: 85,34g | Prot: 176,29g | Carb: 227,72g.
Colazione: Лук, Яйцо. Pranzo: Киви, ВкусВилл Манго, Эфко Liberty Yogurt, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Изолят Соевого Белка, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Помидоры, Гречка Отварная, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Altro: Шоколад, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада , Tetri Саперави, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Murchik86
|