Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2602 kcal
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Gras: 61,81g | Prot: 222,54g | Carb: 291,46g.
Colazione: Pear, Basic Maiswaffeln, Boiled Egg, Basic Maiswaffeln, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Frische Fettarme Milch, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Rio Mare Thunfisch ohne Öl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Satori Basmati-Reis Gekocht. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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