Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 69,17g | Prot: 117,86g | Carb: 151,40g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Pranzo: Хурма Сушеная, Изюм, Ашан Перец Рамиро, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Cena: Хурма Сушеная, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katarina__Ra
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