Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 87,30g | Prot: 78,73g | Carb: 219,74g.
Colazione: Caffè Espresso, Mandorle, Chiquita Banana, Brezzo Miele , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Noberasco Semi di Chia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . Pranzo: Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco , Fileni Rollè Farcito, Patate al Forno, Fattoria Italia Tortino ai Carciofi, Bottega di Sicilia Caponata Siciliana, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Montalbano Peperoncini Ripieni al Tonno , Selex Carciofi alla Griglia. Cena: Chiquita Banana, Pane Comune, Land Fettine alla Provola Dolce, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Caffè (dalla Moca). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biagio fat
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