Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2006 kcal
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Gras: 66,41g | Prot: 99,61g | Carb: 272,87g.
Colazione: Ecobras Tofu Firme, Sésamo Real Tahine Black, Aminna Pão com Aipim sem Açúcar sem Glúten, MCT Lift, Canela em Pó, Café, Cacau em Pó. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mastroiani Molho Pesto Premium, Ecobras Tofu Firme, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão . Cena: Qualitá Nozes sem Casca, Grão-de-Bico Cozido, Legumes Cozidos, Shimeji, Banana-Maçã, Mexerica. Snacks/Altro: Samurai Patê de Tofu Sabor Manjericão , Pronto Light Pão de Beijo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vitalin Quinoa em Flocos, Homemade Melado de Cana, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Nanica, Mãe Terra Farinha de Arroz Integral, Optimum Nutrition Creatina, Rakkau Rakkau 88 Baunilha, a tal da Castanha Leite de Amêndoa. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di karina saliba
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