Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 49,54g | Prot: 118,62g | Carb: 135,42g.
Colazione: Одеський Тортилья, Шампиньоны, Красные Помидоры, Сыр, Яйцо. Pranzo: Верес Горошек Зеленый, Яичный Белок, De Luxe Спагетти , Огурец (с Кожурой), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Vanilla Ice Cream. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aki.rev
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