|
bayramın 3.günü
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 84,24g | Prot: 63,71g | Carb: 152,01g.
Colazione: Meyveli Kek, Kalburabastı, Kıymalı Börek. Cena: Lahana Sarması, Beyaz Ekmek, Erpiliç Tavuk Döner, Baştacı Et Döner, Su Böreği, Kıymalı Börek. Snacks/Altro: Şölen Octavia Çikolata , Çay (Demlenmiş). Di più...
|
Aumentando 4,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|