Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 33,66g | Prot: 114,98g | Carb: 140,10g.
Colazione: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Кабачки, Помидоры, Шпинат. Pranzo: Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Редис, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай. Cena: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Кабачки, Клубника. Snacks/Altro: Магнит Банан, Моя Цена Клубника Замороженная , Компас Здоровья Семена Чиа, Волжаночка Ряженка 2,5%. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|