Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 42,02g | Carb: 193,34g.
Colazione: Oranges, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bananas. Pranzo: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Snacks/Altro: Signature Select Four Cheese Lasagna with Meat Sauce. Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Equitazione - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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