Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 54,18g | Prot: 111,51g | Carb: 101,37g.
Colazione: Douceur du Verger Fraises Entières Surgelées , Celnat Flocons de Soja Toastés, Super U Fromage Blanc 0%, Brin de Jour Flocons d'avoine. Pranzo: Salade Verte, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Oignons, Super U Steak Haché 5%, Les Croisés Emmental Râpé, Levure, Rustica Huile de Noix, Markal Farine de Pois Chiche, Biosagesse Farine de Lupin , Farine Blanche. Cena: Cortas Fèves Gourganes Cuites, Pois Cassés Cuits, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Encornets, Semoule Cuite. Snacks/Altro: Super U Fromage Blanc 0%, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Pomme, Lindt Chocolat Noir 85%. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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