Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 80,90g | Prot: 52,18g | Carb: 158,50g.
Colazione: Rich Томатный Сок, Горячие Роллы, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Вкусарт Пангасиус, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Pranzo: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Изюм, Вкусарт Пангасиус, Rich Томатный Сок, Горячие Роллы, Колбаса Краковская, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Cena: Победа Шоколад Горький Гана, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вкусарт Пангасиус, Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Ого Сухарики с Изюмом, Победа Шоколад Горький Гана, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Колбаса Краковская, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Победа Шоколад Горький Гана, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|