Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 55,59g | Prot: 115,55g | Carb: 156,88g.
Colazione: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Националь Кокосовая Стружка, Fit Active Milk Chocolate Syrup, Овсяноблин с бананом@knopka. Pranzo: Ноль Грамм Соус Терияки, Пятерочка Авокадо, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Cena: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Молочная Станция Кефир 1%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Куриное Филе. Snacks/Altro: Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Торт с бананом с мягким творогом@knopka. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|