Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
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109,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 60,79g | Prot: 57,27g | Carb: 147,56g.
Colazione: Leinsamen, K-Bio Agavendicksaft, Mangos, Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss, Ingwer, Bodylab24 Chlorella Powder, Alnatura Hafermilch, Kaffee mit Milch. Pranzo: Kaffee mit Milch, Butterbrezel. Cena: Enjoy Free Glutenfreie Brötchen Saaten, Cheddar-Käse, Zwiebeln. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ralf_2204
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