Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 17,44g | Prot: 135,43g | Carb: 114,87g.
Colazione: Клементины, Медовая Долина Мёд Горный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Просто Огурцы Маринованные Целые, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Cena: Пятерочка Апельсин, Яблоко Голден, Ашан Киви, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Exponenta Солёная Карамель . Di più...
|
|
2518 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|