|
+600 🤯🤯🤯
Блядь, меня переполняют эмоции.
Сегодня белковый. Ладно-ладно, я не нарушала и активничала вчера. Надеюсь завтра на снижение веса. Я уточню, значительное 🧐. Настроение, конечно, припорчено
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
965 kcal
|
Gras: 31,23g | Prot: 120,82g | Carb: 46,17g.
Colazione: Hame Ветчина из Индейки, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Овсяные Отруби. Pranzo: Гармония Творог 2%, Премия Греческий Йогурт 0%. Cena: Молоко (Полностью Обезжиренное), Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо. Snacks/Altro: Тунец в Воде (Консервы), Яйцо. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|